Perjalanan hidup itu sejatinya tidak pernah bisa kita lupakan.Karena ciri khas kita sebagai manusia adalah keinginan untuk melupakan kejadian yang tidak menyenangkan dan mengingat kejadian yang menyenangkan.Maka dari itu cara berdamai dengan kejadian masa lalu,adalah JANGAN PERNAH DILAWAN.jangan menolak memori masa lalu, lakukan refleksi, terima, tuliskan perjalanan hidup yang pernah kita lalui dengan journaling.
Tidak ada satu rumus yang bisa diterapkan secara universal, beberapa bahkan kita perlu melakukan modifikasi dan revisi. karena manusia itu complex jadi perlu sebuah kesadaran dan pemahaman.
ketika memaafkan orang lain, sebenarnya kita juga sedang memaafkan diri sendiri.
Berproseslah dari yang mudah dilakukan sampai yang terberat.
Seperti analogi bawang merah lapis demi lapis.
Yang kita butuhkan lakukan satu kebaikan setiap hari,
lakukan itu satu kali 30 hari, ulangi tiga kali 30 hari dan lakukan sampai enam kali 30 hari hingga akhirnya menjadi permanent.
mungkin bisa melakukan percepatan dari 6 bulan menjadi 3 bulan. Akan tetapi, tidak ada yang sekejap.
Butuh kesiapan hati.
Tergesa- gesa hanya akan memacu adrenaline (25%).
Apalagi jika sampai stressfull akan menjadi over adrenaline (75%).
Just enjoy the process, meskipun mudah dikatakan namun susah untuk dilakukan.
Terakhir, jadikan ini sebagai pembelajaran hidup yang mana ini terjadi untuk memberi kita kesempatan untuk tumbuh dan bertransformasi menjadi lebih baik.


👍👍👍
ReplyDelete